Navidad puede detonar depresión en adultos mayores

La época de navidad es un momento para compartir en familia los logros que un año más nos deja; sin embargo, existen personas que no disfrutan de esos momentos. La depresión es una enfermedad que altera de manera intensa los sentimientos y los pensamientos de quien la padece, además de la pérdida de interés en actividades que previamente resultaban placenteras.

Las fiestas por la época festiva suelen ocasionar depresión en adultos mayores debido a que suman las pérdidas de sus seres queridos, de su salud, carecen de redes sociales, de apoyo, viven situaciones de dependencia o abandono, además de padecer limitaciones funcionales. Si tienes a tu cargo algún familiar de edad avanzada debes leer este escrito que te ayudará a prevenir y manejar cualquier situación relacionada con esa tristeza extrema durante esta época festiva.

¿Cómo detectar depresión en adultos mayores? Aquí te compartimos algunos síntomas:

  1. Lentitud en el pensamiento.
  2. Distracción u olvidos.
  3. Disminución de las actividades de la vida diaria.
  4. Desesperación, tristeza o apatía.
  5. Insomnio por la noche y largos periodos de sueño durante el día.
  6. Alto consumo de alimentos dulces.
  7. Baja autoestima.
  8. Pensamientos suicidas o asociados con la muerte.

Cifras del Instituto Nacional de Geriatría indican que 15% de los adultos mayores de más de 65 años sufren trastorno depresivo el cual en la mayoría de los casos no es diagnosticado o tratado debidamente.

younger-female-comforting-elderly-hands_v1coibmz__F0000.png

¿Cómo ayudar?

Se estima que de 30% a 50% de todos los adultos mayores tendrán un episodio de depresión durante el transcurso de sus vidas. Por ello te compartimos algunas recomendaciones para que los ayudes a superar esa etapa:

  1. Realizar actividades. Integra al adulto mayor en las actividades familiares.
  2. Compartir con la naturaleza. Es recomendable que tomen baños de sol diarios por periodos de 15 minutos.
  3. Ser parte del mundo. Si la persona está en cama, deja entrar la luz del sol por la ventana y, de ser posible, facilita la visibilidad hacia el exterior.
  4. Actívate. Se deben motivar a incrementar la actividad física con breves caminatas al exterior.
  5. Higiene del sueño. Deben tomar siestas de veinte minutos como máximo.

Un diagnóstico y tratamiento temprano ayudan a contrarrestar y prevenir las consecuencias emocionales de la depresión en adultos mayores. ¡Cuídalos!

Felices y saludables fiestas,

Sa

 

Ideas para regalos Navideños Corporativos

¡Que difícil se hace regalarle un cliente o a un suplidor! Inclusive es aún más difícil cuando tienes varios contactos en ese lugar, por ejemplo, el cliente y su secretaria o inclusive la persona de Finanzas. En fin, las alternativas cada vez son menos mientras vas pensando en la cantidad de personas a quien debes agradecer por darte negocio durante el año o por ayudarte a que tu negocio continúe prosperando. ¡La elección no es fácil! Hay que tener en cuenta muchos factores: entre ellos, el presupuesto, el tamaño de la empresa y si le regalas a una sola persona o a varias. Si son regalos individuales, piensa en las conversaciones que has tenido con esa persona y si ha mencionado algún hobby que tenga. Hazte preguntas básicas sobre los gustos de cada uno.

“Lo principal es demostrar que realmente estás pensando en la persona y la importancia que tiene la relación que han establecido como colegas, socios, proveedores o clientes”, dice John Poisson, CEO de Wantful, un servicio de obsequios con operaciones en Nueva York y San Francisco.

En lo que haces esa lista y piensas en cada caso, aquí te doy algunas ideas que pueden ayudarte en tan importante búsqueda.

Si es regalo individual:

  1. USB para guardar fotos, están super de moda
  2. Stand de teléfono para el escritorio o auto
  3. Agenda (personalizada)
  4. Carpeta en piel (personalizada)
  5. Certificado para una cena en su restaurante favorito
  6. Botella de vino/champagne favorito
  7. Certificado para Spa, si es una dama
  8. Polo o camisa con el logo de su compañía
  9. Organizador de escritorio
  10. Obra de arte de su artista favorito
  11. Entradas para un concierto de moda
  12. Si le gusta el golf, que mejor que un set de bolas de golf
  13. Artesanía puertorriqueña

Si es para varias personas en esa oficina:

  1. Canasta con dulces típicos, pastries y coquito “home made”
  2. Llevar el servicio de desayuno a la oficina, por ejemplo un viernes
  3. Canasta con botellas de vino y varias copas para que puedan abrir el ultimo día de trabajo
  4. Tazas personalizadas
  5. Bolígrafos personalizados
  6. Chocolates con el logo de la empresa
  7. Postre de temporada

Obviamente bajo ninguna circunstancia tarjetas de regalo, ni ropa, zapatos o dinero en efectivo. Es un NO-NO. Tampoco cualquier cosa que tenga el logotipo de tu compañía, eso no es un regalo. Un dato importante antes de regalar asegúrate que la empresa o al cliente que le vas a regalar no tenga alguna directriz que no le permita recibir regalos de un presupuesto en adelante. Si le regalas a alguien que el obsequio sobrepasa lo estipulado, la persona tiene el deber de devolvértelo y eso sería bien incómodo para ambas las partes.

Un regalo no debería de ser simplemente un detalle, sino un emblema a la consideración. El principio es muy básico: regalar es dar. Espero que estas ideas te ayuden en logar impresionar a ese cliente tan importante, pero impresionarlo de buena manera y de forma respetuosa, al fin y al cabo, es una relación de negocios la que tienen y cada detalle cuenta.

Éxito,

Sa

¡A lucirte en esta Navidad!

En resumen, lentejuelas, metalizados y mucho blin-blin. Pero vamos al detalle de lo que te hará lucir “in” durante esta época navideña.

ASIMÉTRICO Y CON APLICACIONES – Corte diferente y un brillo distinto. No los descartes porque te destacaras del resto…

vestido-apliques-brillantes-bershka-navidad-nochevieja-look_a366e7f5_1000x1500

LENTEJUELAS DE SIRENA – En los pies, opta por unos “pumps” o sandalias de estilo clásico.

mango-vestido-lentejuelas-fiesta_9e7af6e3_1000x1498

VESTIDO METALIZADO – Llévalo con complementos mate en colores como el negro o el blanco: triunfo asegurado.

5vestido-plateado-fiesta-topshop_e8241666_1000x1500.jpg

JUMPSUIT DE FIESTA – Muy de moda, pero ¿cómo hacemos que no se vea tan casual? ¡Pues de brillo!

look-nochevieja-ropa-mujer-navidad-mono-brillantes-bershka_2a48ecb1_1000x1500.jpg

VESTIDO DE LENTEJUELAS – El que todas queremos: cargado de brillo, color rosa y bien sexy… ¿qué más se puede pedir de una pieza para convertirte en protagonista de la fiesta?

asos-look-nochevieja-vestido-lentejuelas-rosa_7e8588d2_1000x1500.jpg

VESTIDO DE MANGA LARGA CON ESCOTE – Para un estilo conservador pero sexy este modelo es un éxito asegurado.

look-nochevieja-ropa-mujer-navidad-vestido-topshop_3923226d_1000x1500

VESTIDO DE TERCIOPELO – La gran apuesta. Este material nos lleva directamente a una época pasada en la que el glamour y la elegancia eran la esencia de toda fiesta. Y el color, ¡de infarto!

1097323-1900€_0a43e956_1000x1500.jpg

EL BLAZER – ¿Suficientemente atrevida? Te reto a llevar un blazer de vestido, lo más sexy del mundo. Lo único que tienes que hacer es coger tu chaqueta favorita y abrocharle todos los botones o colocarle un cinturón. El efecto no puede ser más sensual.

look-nochevieja-ropa-mujer-navidad-americana-brillo-primark_33ee049d_1000x1500.jpg

TOP DE LENTEJUELAS – ¡El pop-up perfecto para todo outfit! Combinación ideal: top de lentejuelas con el color de temporada, el oro rosa.

3top-lentejuelas-fiesta-zara_aa86767a_1000x1500.jpg

PANTALONES DE BRILLO – De lentejuelas, “shimmer” o con aplicaciones. Ideal para combinar con varios tops y lo hará luir distinto en cada ocasión. ¡Trata una camisa blanca clásica o una camiseta básica…Me lo agradecerás!

EL CAFTAN – Una alternativa al clásico vestido puede ser un caftan, añádele un vestido mini o shorts con un top bonito.

look-nochevieja-ropa-mujer-navidad-caftan-h-m_2923ab6e_1000x1500.jpg

DOS PIEZAS, ¿TE ATREVES? – No es una combinación apta para todas, pero lucirás fabulosa. ¡Atrévete! It’s a JLo style.

conjunto-fiesta-dorado-topshop_f9884f24_1000x1501.png

“ANIMAL PRINT” – Uno de los protagonistas de esta temporada. Llévalo como mejor te sientas. De pies a cabeza o solo un detalle que destaque el print. En este caso, es el leopardo el que se tiñe de acabado metalizado para que salgas ahí a triunfar.

bershka-top-leopardo-fiesta_6e826f34_1000x1499.jpg

FALDA PLISADA O METALIZADA – Colores sólidos o metalizados, es la pieza que te hará resaltar de las demás. Búscale ese top ideal que logre un balance perfecto.

Por último, los zapatos. Desde tacones hasta “flats” el estilo lo escoges y llevas tú.

Las opciones son infinitas, no temas llevar brillo, al fin y al cabo estamos de fiesta y en la época más hermosa del año. ¡Celebremos cada día brillando!

Un abrazo,

Sa

 

¡Que vengan los regalos!

Bueno, ya nos estamos preparando mental y físicamente para la época más esperada del año (por lo menos para mí…) y para las Navidades más largas del mundo (para orgullo nuestro…). Ya pasamos Miércoles Naranja, Black Friday y Cyber Monday. También ya Brenda les hablo de como mantenerse saludable, in-shape y con energía para esta navidad pues hoy les traigo las mejores apps para que puedan buscar ese regalo ideal, ahorrar en los artículos y maximizar tu tiempo para que puedas cumplir con todos esos compromisos del mes.

Soy fan #1 de Obed Borrero de Virtualizate.net. Si tengo alguna pregunta sobre tecnología, nuevos apps, nuevos gadgets y hacer inventos digitales con Obed es que es. Es mi colaborador en la parte profesional y cuando el habla hay que escucharlo. Así que hoy les comparto, según Obed, los apps más productivos y eficientes para usar al hacer las compras navideñas. En este enlace (https://bit.ly/2AWfVrI) encontrarán el video con todos los apps pero les resumo cada una de ellas aquí:

Camel Camel Camelhttps://camelcamelcamel.com – Podras monitorear cualquier artículo que venda Amazon (y sus third parties) y conseguirlo al mejor precio.

Join Honeyhttps://www.joinhoney.com – Te permite aplicar todos los cupones de descuentos que están la web para el artículo que estés buscando. También te avisara si el articulo en cualquiera de las plataformas de ventas baja de precio.

Avast Safe Pricehttps://www.avast.com/safeprice – Es una extensión que se le añade Chrome y mantiene tus compras e información de pago de forma segura.

Price Grabberwww.pricegrabber.com – Encuentras todos los “sellers” de ese articulo que buscas en un solo lugar.

Slicehttps://www.slice.com – Rastrea tus paquetes en un solo lugar. Slice te guarda los “tracking numbers” de envío o recibos de paquetes y los rastrea alertándote donde se encuentra.

Aparte de todo lo que Obed nos recomendó y para mantener nuestro bolsillo “saludable”, te recomiendo:

  1. Hacer una lista de a quien le vas a regalar
  2. No temas y pregúntale que le gustaría recibir o que le hace falta, así te vas a la segura
  3. Establece un presupuesto para esto y trata de no excederte
  4. Si la familia es grande puedes hacer intercambio de regalos o solo regalarles a los niños en esta época
  5. Haz las compras con tiempo así no te metes en el “revolú” de ultima hora ni tienes que pagar “express shipping” si es que compras online
  6. ¡Compra local! No hay nada como el servicio personalizado que te brindan los comercios locales
  7. Envuelve los regalos en casa y ahorra
  8. Guarda los recibos. Ahora todas las tiendas te brindan recibo de regalo, pídelo y guárdalo por si tienes que cambiar algo
  9. Regala con sentido y propósito

6-formas-de-ahorrar-dinero-en--jpg_604x0

En mi familia acordamos hacer algo distinto este año y es que cada uno debe aportar para hacer un donativo a una organización o causa benéfica local. Así que hicimos un “pote” y daremos una humilde pero muy amorosa donación a aquellos que los necesiten. Y si tienes niños haz un recogido de juguetes, visita un Hogar y ve con todos los de tu familia a entregarlos. Enséñales a tus hijos que son bendecidos al dar de corazón.

Bueno chicas, les deseo un “happy shopping” y un comienzo de la temporada ¡fabuloso!

Un abrazo,

Sa

 

 

Ser agradecido es mucho más que dar gracias…

Dice el conocido refrán: “Es de bien nacido ser agradecido”. Muy bien criada, papi y mami me inculcaron a decir “gracias” cuando alguien me daba algo que pedía, cuando alguien aguantaba una puerta para dejarme pasar, cuando alguien me regalaba algo…Estuve muchos años dando las gracias varias veces al día cuando las personas hacían algo que me favorecía. Te suena, ¿verdad? Seguro que a ti también te enseñaron a decir “gracias”, como a mí. Pero ¿se puede afirmar que por dar las gracias alguien realmente es agradecido? ¿Qué quiere decir ser agradecido?

Aprovechando esta semana tan especial, quiero que reflexiones en las opciones que tenemos sobre dar las gracias, ser agradecido y sentir agradecimiento en la vida. Si le preguntas a muchas personas qué significa ser agradecido, quizá algunas te digan que tiene que ver con dar las gracias. Es cierto, hay que dar las gracias, pero ¿cómo?

Puedo definir la gratitud no como una fórmula de cortesía, sino un sentimiento y una actitud ante la vida. Si realmente eres una persona agradecida, interpretarás la realidad que te rodea de forma positiva. Sentirse agradecido es sentirse abundante. Es muy frecuente pasar por la vida de prisa y dando por echo muchas de las de las cosas que tenemos. Ser agradecido es dejar de ver todo como un problema para tomarlo como una oportunidad.

Usualmente damos gracias en momentos que impactan positivamente nuestra vida, pero te has puesto a pensar y si ¿agradecieras por esos momentos no tan positivos? Apuesto a que puede aprender de esa experiencia y agradecer por ese momento. Después de todo las situaciones difíciles nos ayudan a apreciar los grandes y buenos momentos. Es la ventana para ver lo positivo con un corazón AGRADECIDO.

Hoyged!.png

Voy a enumerarte los 5 Beneficios de ser Agradecido que impactarán tu vida profundamente

  1. Te hace más feliz

Hace un tiempo vi una lista de los países más felices del mundo. Me di cuenta de que los países más ricos del planeta no figuraban en los primeros lugares. Por el contrario, países que nunca imaginaría estaban entre los mejores. Los países que estaban en los primeros lugares tenían algo en común: Las personas eran agradecidas y sus expectativas no eran en extremo ambiciosas. Cuando eres una persona agradecida tu mente se enfoca en lo que tienes y no en lo que te falta. Ese simple hecho te hace una persona mucho más feliz.

2. Beneficia a la persona que lo recibe

Ser agradecido beneficia a otros. ¿Cuántas veces te has sentido bien cuando otra persona te agradece algo? Ese es el punto, una persona agradecida no sólo es más feliz sino que también esparce bendición a su alrededor en cada momento que da las gracias a otros.

3. Fortalece relaciones

La consecuencia de beneficiar a otras personas fortalece las relaciones. Hace que las personas quieran estar contigo. Te hace una persona interesante.

4. Desarrolla una actitud Positiva

Cuando somos agradecidos desarrollamos una tendencia a ver el lado positivo de las cosas. En consecuencia, logras mantener una actitud positiva. ¡Vemos el vaso medio lleno!

5. Te hace consciente del mundo a tu alrededor

Ser agradecido te muestra un mundo escondido que la mayoría de las personas no ven. Existe una cadena de “casualidades” que permitan que tu vivas, veas, interactúes con el mundo. Ser agradecido te hace consciente de esa cadena. La vida es un milagro que sólo puedes ver cuando te pones los lentes del agradecimiento.

Te propongo un reto: por 24 horas vas a dar las gracias por todo y en extremo:

  • Cuando te levantes – Gracias por un nuevo día de vida.
  • Cuando enciendas la luz – Gracias por la bendición de tener electricidad.
  • Cuando te bañes – Gracias por tener agua caliente, corriente y productos de aseo personal.
  • Cuando comas- gracias por los alimentos, por el hecho de proveer trabajo a toda una cadena de suministro que hace posible comer.
  • Cuando enciendas tu vehículo – gracias por la bendición de tener un auto o un tipo de transporte a mi disposición.
  • Cuando estés en el tráfico – gracias por el tráfico y porque no fui yo el que se accidentó y estuvo en un accidente.

Y así por todo un día. Te apuesto lo que quieras que te cansarás de agradecer, te sorprenderás de tanto que tienes que agradecer, pero sobre todo te darás cuentas que eres más dichosa que muchos allá afuera. Si te sientes tan agradecida como yo, comenta tus bendiciones en nuestras redes sociales, cuéntame cómo cambió tu vida, tus relaciones, tu actitud.

¡Ser agradecidas siempre está de moda! Que tengan una agradecida semana.

Un abrazo,

Sa

2019 Planning…tic-toc-tic-toc

Recientemente fuimos invitadas al lanzamiento de la nueva imagen del periódico Metro, de ahora en adelante OneMetro y ¿porque OneMetro? porque todo lo podrás encontrar “in ONE place”….en un solo lugar. Les cuento que de la presentación de la nueva imagen nos llevaron directito a lo nuevo para 2019. Nuevas secciones, nuevos periodistas, nuevos temas, nuevos medios, nuevos demográficos y eso me puso a pensar enseguida y el planning 2019, ¿pa’cuando? Pues ciertamente la planificación del próximo año (si es año natural) debería comenzar mediados de octubre a principios de noviembre así que si no has empezado hacer ni tan siquiera un draft….¡estas atrás!

240_F_180577446_wBH23pjR23dzD5PpXSWriGKbGAJEYPLL.jpg

Y como toda planificación uno empieza a “trazar” objetivos, metas y calendarizar eventos, trainings, charlas, reuniones, escapadas y hasta las vacaciones. Pues ese debe ser el mejor comienzo: Trazando. Así que toma lápiz y papel y comienza a diseñar tu próximo año. Piensa en grande, sueña sin límites, inventa cosas nuevas, proponte nuevos retos, pero siempre con Dios por delante.

  1. Piensa: en que quieres lograr, de lo sublime a lo de ridículo…atrévete a soñar.
  2. Luego de haber hecho esa lista piensa como lo puedes logar, que medios necesitas oscultar ¿nuevos?, ¿reciclados?, ¿necesitaras educarte?
  3. Ponle fecha a cada objetivo así puedes organizar tu tiempo, la inversión y los recursos
  4. Visualiza el año completo, pero a mí me funciona ver el año por semestre, eso para mí es el “breakdown” más saludable, me da un norte y no me da ansiedad
  5. Incluye todo: asuntos profesionales, personales, vacaciones, encuentros importantes, celebraciones especiales. En fin, crea una radiografía de tu año y planifícate para eso.
  6. Perdónate: si algo no pude lograrse ese mes, ese trimestre, ese semestre, será el próximo, pero no lo descartes solo recalendariza.
  7. Pide ayuda: El éxito en estos tiempos no se logra sola. Las que se puedan solas, perfecto, las que no, colabora; alinéate con otras personas como tu y con los mismo intereses solo así podrás lograr más y sentirte más realizada.planning-2

Me falta compartirles un hint y nota importante:

Hint: me funciona compararme una agenda física (en papel), a pesar de lo tecnológica que soy me encanta organizarme “old style”, así que me esmero en lo que será mi cómplice por el próximo año, mientras más linda y divertida mejor. Tengo amigas que hasta se compran crayones de colores y “stickers” que diferencian los evento y hasta su mood.

Nota: Este planning, NO es la lista de resoluciones 2019, es la planificacion de objetivos más abarcadores que eso, que envuelven todos los aspectos de tu vida. De las resoluciones hablamos en un próximo post, ¿te parece?

Deseo que tu planificación resulte tan divertida como lo es para mí, que se llene tu calendario, que te propongas tantas nuevas y buenas cosas como desees y que las compartas con nosotras. Happy Planning!

Un abrazo,

Sa

La importancia de las Relaciones Públicas hoy

Hace 20 años cuando comencé en Publicidad recuerdo perfectamente la “rivalidad” entre el equipo de Mercadeo y Relaciones Públicas. Era casi una guerra fría para ver quién se llevaba el crédito por el mayor y más efectivo alcance al grupo objetivo (target) dentro de la campaña. Pero como todo, los tiempos han cambiado, y hoy los esfuerzos de relaciones públicas deben ser parte esencial del plan de Mercadeo. ¡Así mismo, como me leen! Ese esfuerzo debe ser parte del “marketing mix” de empresas grandes como pequeñas. Las Relaciones Públicas han dejado atrás la imagen frívola y que sólo desempeñaban una función cosmética. Las relaciones públicas capitalizan en la imagen, el mensaje central y el posicionamiento de cualquier producto o servicio.

descarga.png

Hoy, con la globalización, el esfuerzo de relaciones públicas enfrenta nuevos y esenciales retos orientados a integrar a las empresas con sus consumidores. Cuando les hablo de globalización no se limita al aspecto económico ni tampoco a grandes empresas. Con los avances en la tecnología y las redes sociales, la globalización está al alcance de nuestros dedos, literalmente. Globalización se refiere al proceso de transformación de las organizaciones, que deben existir para preservar su competitividad ante las exigencias de un entorno más demandante y un consumidor más existente. Las organizaciones que no son capaces de modificar su visión y estrategias para enfrentar las nuevas condiciones de los mercados pierden competitividad y están condenadas a desaparecer.

En algún tiempo las Relaciones Públicas no eran tomadas muy en cuenta ya que las consideraban un gasto innecesario y no las consideraban como herramientas básicas para las organizaciones. Hoy en día ese concepto se ha venido transformando, ahora las organizaciones consideran que el éxito o el fracaso de una compañía va a depender en gran medida de la imagen que proyectemos, tanto hacia el exterior como hacia el interior. Proyectar una buena imagen de la empresa no es ni más ni menos que el mercado tenga un conocimiento, una opinión y valoración positiva de nuestra organización y, por lo tanto, de los productos y servicios que ofrecemos.

0d8c4d4ba7f2c9deb8551bf0a91d4167.jpg

Un plan de Relaciones Públicas y su difusión resultan herramientas fundamentales; ayudan a construir y fomentar la imagen de una empresa, así como su posicionamiento institucional. Sin embargo, hay que tener bien claro que para conseguir estos objetivos es necesario cuidar las relaciones con la comunidad, la administración, los líderes de opinión y la prensa.

No importa el tamaño de tu negocio, la imagen hay que cuidarla, transmitirla efectivamente y de ser necesario transformarla de acuerdo con los tiempos, los consumidores y la necesidad del negocio. Quiero que te lleves que no descartes ningún esfuerzo que pueda posicionar tu marca para lograr tus objetivos de manera certera, adecuada y capitalizar en lo que le sume a tu marca para llevarla al próximo nivel.

Exito,

Sa

#juntaspormas

Desde que comenzamos esta aventura llamada, Fashion Squad, hemos tenido la oportunidad de colaborar con mujeres dinámicas y bloggers emprendedores que están dispuestos a hacer crecer su marca y sus negocios. Estas conversaciones, estos intercambios de ideas, “brunches” energizantes y colaboraciones únicas nos llevaron sin querer a pensar uno poco mas allá. A pensar “out of the box” pero con sentido, con proposito y con un ideal.

De ese pensamiento y con un propósito nace #juntaspormas. Un movimiento que nace de dos personas ordinarias para convertirlo en un norte extraordinario. #juntaspormas nos permite continuar comunicando el entusismo que un día nos contagio, que vive en nosotras y que creemos firmemente nos lleva a comunicar cualquier mensaje que creemos es posible llevar. Este mes y justamente este día que se “pinta” de rosa queremos promover la prevención, el cuidado y la concienciación sobre el cáncer de seno a cada una de las mujeres que nos siguen y nos leen cada día. No basta con saberlo, es comunicarlo porque al cuidarnos nos queremos.

El empoderamiento no es singular, es plurar. Serán muchas las luchas que juntas podemos vencer. La lucha por la igualdad, la salud, la consideración, la diversidad pero hoy sólo queremos recordarte que creemos en el talento y el empoderamiento de cada mujer que nos lee, porque cuando nos juntamos soñamos más, hacemos más, ¡logramos más y crecemos más!

Te invitamos a colaboraciones extraordinarias, a mensajes de empoderamiento, a juntes con sentido pero sobretodo a luchar por cada uno de los sueños que hemos tenido. Creernos que nada es imposible es el nuevo modo de vida y que creernos que #juntaspormas nos une es una REALIDAD.

Cariños,

Sa

Soy un Pyme y ¿que?

YO SOY UN PyMe, y como otros 42 mil en este país hay que diversificarse, pero ser igual de productivo que cualquier empresa grande. Es por esto, que las herramientas de productividad deben y tienen que estar presentes en tu operación diaria. Esto nos permite ser más eficientes, servir aún mejor y cumplir con todos los sombreros que como “entrepreneurs” llevamos y tenemos. Aquí les detallo “my faves”, lo que hacen y como me ayuda a diario. Espero sean de tanta utilidad para ustedes como lo han sido para mí y mi equipo de trabajo.

Dropbox – ¡Siete años usándolo! Todos mis archivos están aquí. ¡Todos! Los accedo desde cualquier “device” y me permite leer, revisar, compartir y enviar al toque de un botón. Dropbox me permite mover porque mis archivos, documentos y fotos están conmigo en todo momento. “Te lo envío cuando llegue a la oficina” ¡es cosa del pasado! Tienen una versión gratis con hasta 2GB de “storage”, si necesitas más espacio ofrecen hasta 1TB.

Trello – Les he contado que soy obsesiva con mi agenda y con mi to-do-list. La verdad es que si no lo somos no producimos, no facturamos, no ganamos. Trello me permite crear mis listas, los asuntos y asignarle fechas y responsables. Para mi salud mental, yo lo divido por cliente, dentro de cada cliente por proyecto, y cada proyecto tiene sus tareas, donde le asigno prioridad y un deadline lo que sin duda organiza mi agenda y mis días. Me provee un escenario completo de los proyectos para poder brindarle a mis clientes un servicio de calidad y cumpliendo las fechas límites. Su versión básica es gratis y créeme que esa versión es justo la que necesitas.

Slack – AKA un “chat”. Se comporta como un servicio de texto o Whatsapp, sin embargo, con un estilo y fin más profesional. Igual que Trello puedo dividirlo por cliente o por proyecto y a cada uno incluir los “team members”. Aquí incluyo al equipo de trabajo de cada proyecto y nos da esa inmediatez del text messaging. ¡Me ha resultado fabuloso!

Ted – No todo es trabajo y creo en la inspiración y educación. Ted me ha permitido escuchar a gente maravillosa con mensajes poderosos, que hablan de temas que me inspiran, me llenan y me animan a seguir adelante. Love, love, love Ted!

Canva – Como manejo redes sociales Canva me permite montar estos “artes” fabulosos, “branded, con fotos, cool fonts, en fin, bellos. Sorprendo a mis clientes todo el tiempo. Saca el tiempo, explóralo, te vas a acordar de mi…la versión que uso es sin costo y los “features” ilimitados.

Mailchimp – La mejor herramienta para emaill marketing…EVER! Empiezo por decirte que si tienes 5,000 suscriptores (emails) o menos es GRATIS. Te permite crear templates, crear y segmentar listas, programar envíos y si empiezo a hablar de los reportes no termino. Mailchimp es digno de un post exclusivo.

Wave – Mi contable es el mejor, pero mi operación aún no requiere de alguien dedicado, así que Wave es la mejor opción para tus asuntos de facturación. Facturas personalizadas con tu logo, inteligencia para grabar tus tareas mas frecuentes, reportes que dan gusto ver, sistema de envío por email que se conecta con tu Outlook y lo que mas me gusta un sistema de recordatorios a aquellas facturas vencidas. La verdad que fabuloso. La versión básica es sin costo y es justo la que necesitas.

Untitled design

Chicas, me quedan otras tantas por compartir, prometo hacer una segunda parte de este escrito y hacerlas feliz con herramientas que le ayuden a hacer más, producir más y lucir mejor. Si bajan alguna de estas no duden en contactarme con cualquier pregunta. La idea es compartir lo bueno y ayudarnos. Aquí, para ustedes, #juntaspormas.

Cariños,

Sa

10 mandamientos para una Estrategia de Mercadeo exitosa

¿Y después de tanto esfuerzo porque no vendo ni consigo un solo cliente? Escucho ese lamento y enseguida mi contrainterrogatorio comienza: ¿Cuál es tu target? ¿Conoces quién hace lo mismo que tú? ¿Qué te hace diferente? ¿Qué esfuerzos de publicidad has realizado? Y se sorprenderían que la mayoría de las veces no tienen las respuestas a muchas de las preguntas que les hago. Y ese mis amigas del Squad, es el principio del fin…

Ponte a pensar, después de tanto esfuerzo, planificación, permisos, compras, contratación de talento, adquisición de inventario, ¿dejarías perder todo eso porque no invertiste tiempo en una estrategia de mercadeo que lleve a tu producto o servicio a donde soñaste llevarlo?

Es por esto por lo que quiero darte los 10 “mandamientos” fundamentales y básicos para planificar tu estrategia de mercadeo, conseguir la atención de los consumidores y atraer nuevos clientes. He tenido la oportunidad a lo largo de estos 20 años, de manejar marcas locales como internacionales en prácticamente todas las industrias y sectores y estos mandamientos puedo asegurarles que no cambian. ¡Es el 1-2-3 del Marketing!

1             Determina quién es tu público

Para empezar, ninguna empresa del planeta le vende a todo el mundo. Así que lo primero es quien específicamente, esperas tener como clientes. Empieza por: área geográfica, nivel económico, genero, nivel académico, solteros o con familia. Cuando logre “pintar” su cliente entonces ha entendido quien es su grupo objetivo y de ahí todo esfuerzo es mucho más fácil trazarlo y ejecutarlo.

2             Conoce tu competencia

Si crees que no tendrás competencia estás en un error. Siempre hay alguien, en alguna parte, que proporciona productos o servicios similares. Las empresas que se duermen en sus laureles, creyendo que son las únicas de la zona, pronto se enfrentan a problemas graves. La llave para el éxito: mantener la ventaja al ofrecer a los clientes productos o servicios mejores, más rápido o a menor costo que los otros. Échale un vistazo a tus competidores en todo momento. Recuerda que se aprende de los aciertos así como de los errores de los ellos.

3             Conócete a tí mismo

Todos tenemos fortalezas y debilidades, por lo que es de suma importancia reconocer con el mayor realismo lo que eres capaz de hacer. Identifica en que tú eres buena, y busca los talentos que pueden hacer el trabajo que tu no puedas hacer. Lo mejor de esto es rodearse de gente que puede colaborar con tu misión de negocio. Busca, investiga, prueba y lánzate.

4             Planifícate

Así como un buen equipo de baloncesto no sale a la cancha sin un plan de juego, un empresario no se lanza antes de tener un buen plan y una estrategia sólida. Las iniciales en inglés RACE, se refieren a una fórmula usada por los profesionales de mercadeo durante décadas: Research (Investigar), Action plan (Planear la acción), Communicate (Comunicar) y Evaluate (Evaluar).

INVESTIGA sobre la competencia, el público y las posibles herramientas a tu alcance. Después prepara un PLAN DE ACCION con su correspondiente presupuesto para organizar las tareas y mantener la continuidad. COMUNICA el plan de acción y, por último, EVALUA cómo está funcionando el plan a fin de hacer los ajustes correspondientes.

5             Se constante

La clave del éxito en cualquier plan de mercadeo es la consistencia. Para atraer la atención de su público y fomentar una impresión que sea duradera, es conveniente comunicar sus mensajes con frecuencia. Utiliza varios medios que permitan verte en muchos sitios sin gastar una millonada. Se puede, es solo planificarse. Crear presencia lleva tiempo, se paciente.

20170829151226-marketing

6             Se cuidadosamente creativa

Es tanto lo que se anuncia y el bombardeo es tal que la creatividad es lo único que te ayudara a destacarte. Toma el tiempo para desarrollar mensajes y materiales que te ayuden a destacar tu producto o servicio. Trabaja mensajes que se entiendan, si tienes que explicar el concepto, el mensaje no está claro. La tipografía sencilla, clara y a buen tamaño. Cuando se plantea un concepto es imprescindible tener en cuenta al público al que va dirigido, de manera que el mensaje surta efecto entre tu mercado objetivo.

7             Presupuesta tiempo y dinero

Presupuesta tu esfuerzo de mercadeo como presupuestaste comprar inventario, renta del local y los sueldos. El mercadeo no es un gasto es una inversión que veras el resultado si lo ejecutas correctamente y de forma constante. Si el tiempo o el presupuesto es limitado, planifica inteligentemente y organizate para lograr el mejor resultado posible. Podrás tener el mayor presupuesto pero si las tácticas no son las adecuadas puedes perder el dinero. Mientras más tiempo dediques a tus actividades de mercadeo, más dinero ahorrarás.

8             Diversifica tus actividades

Cuando lleves a cabo el plan de mercadeo para tu producto o servicio no ponga todos los huevos en una sola canasta. En lugar de gastar todo su presupuesto en una inserción en una revista o un periódico, planee anuncios más pequeños y constantes durante un año, sobre todo si tu presupuesto es limitado. Mantén una lista de correo de sus clientes y envíales comunicaciones regularmente.

9             Mide los resultados

Si inviertes sin medir los resultados de cada herramienta lo más específicamente posible, quizá acabes malgastando mucho dinero. Existen varios mecanismos simples de seguimiento que te ayudarán a identificar cuáles actividades funcionan y cuáles deben desecharse. Pregunta a la clientela dónde supo de ti. Recurre a concursos o encuestas para saber qué medios eligen los clientes para informarse o divertirse, e incorpóralos en tu plan de publicidad y de relaciones públicas.

10           Se flexible

Nada está escrito en piedra y no todos los planes de mercadeo son iguales o comienzan y terminan igual. Adapta y modifica tus esfuerzos de mercadeo para obtener mejores resultados.

Por último, recuerda que cuando la situación se pone difícil la publicidad es lo último que debes recortar. Puedes revisar la estrategia y el presupuesto, pero nunca recortar. Si desaparece tu publicidad ¿cómo crees que el consumidor va a recordar tu marca?

Espero que estos mandamientos les sirvan para comenzar con el pie derecho o reenfocar la estrategia que estés ejecutando ahora mismo. ¡Les auguro mucho éxito!

Un abrazo,

Sa